Perder grasa abdominal puede ser un trabajo un poco frustrante, porque no podemos decidir dónde queremos disminuir primero, es decir, no podemos quemar grasa localizada. Es necesario quemar la [...]
Cuando consumes carbohidratos refinados: azúcar y harinas procesadas, dulces, etc., tu cuerpo te pide que consumas más y más azúcar, ¿por qué?, pues porque ese tipo de carbohidratos se digieren [...]